Gewalt hat viele Gesichter
Veränderung auch.
Die Antigewalttherapie unterstützt dabei, aggressive Verhaltens-muster zu erkennen, zu verstehen und nachhaltig zu verändern.
Neben persönlichen Gesprächen vor Ort bieten wir Ihnen auch die Möglichkeit, die Therapie flexibel und sicher mit Ihrem Therapeuten online durchzuführen.
Ablauf der
Antigewalt-
therapie
Veränderung geschieht Schritt für Schritt – und unsere Antigewalttherapie begleitet diesen Prozess in zwei
klar aufgebauten Phasen. Insgesamt umfasst das Programm
15 Therapieeinheiten, die sowohl individuelle als auch erlebnisorientierte Arbeit miteinander verbinden.
In 10 Einzelsitzungen à 60 Minuten arbeitet der Teilnehmende
eng mit einem Bezugstherapeuten zusammen. Diese Phase dient
dem Erkennen und Verändern aggressiver Prozesse sowie der Auseinandersetzung mit eigenen Mustern und Verhaltensweisen.
Im geschützten therapeutischen Rahmen entsteht Raum für ehrliche Reflexion, Selbstwahrnehmung und das Erlernen neuer Strategien im Umgang mit Konflikten, Wut und Belastung.
in der Gruppe
Darauf aufbauend folgen 5 weitere Einheiten, die als Interventionen in einer Kleingruppe gestaltet sind.
Hier kommt ein weiterer Therapeut oder ein Sportpädagoge hinzu.
In dieser Phase werden erlebnistherapeutische Elemente mit gezielten Übungen kombiniert, um persönliche Ressourcen und
Fähigkeiten zu entdecken und zu festigen. Durch gemeinsames Erleben, Bewegung und Interaktion entsteht ein intensiver Lernprozess,
der das in Phase 1 Erarbeitete praktisch erfahrbar macht.
Die Gruppeneinheiten finden in einem unserer erlebnistherapeutischen Zentren statt –
inspirierende Orte, an denen Natur, Bewegung und persönliche Entwicklung zusammenwirken.
So wird die Antigewalttherapie zu einem ganzheitlichen Prozess, der Erkenntnis, Erfahrung und Veränderung miteinander verbindet –
mit dem Ziel, langfristig innere Stärke, Selbstkontrolle und Verantwortung zu fördern.
Unser Team
Online-Therapie
in der Antigewaltarbeit
- Ortsunabhängig & flexibel – Teilnahme von zu Hause oder unterwegs
- Diskret & sicher – geschützte, verschlüsselte Videoverbindungen
- Vielfältige Methoden – Übungen, Rollenspiele, EMDR-Elemente und Arbeitsblätter online umsetzbar
- Individuell & nachhaltig – kombinierbar mit Präsenzterminen, auch als Nachbetreuung
- Menschen mit eingeschränkter Mobilität
- Beruflich stark eingespannte Personen
- Klient*innen, die weite Anfahrtswege vermeiden möchten
- Teilnehmende, die eine diskrete & flexible Lösung suchen
- nicht für Kinder
Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Erstgespräch – vor Ort oder Online.
Gemeinsam finden wir einen Weg, der für Sie passt.
Qualität, Sicherheit und Wirksamkeit stehen auch online an erster Stelle.
Die eingesetzte Methoden sind wissenschaftlich fundiert und werden individuell an Ihre Situation angepasst.
Wir sind hier für all ihre Fragen
Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen – zur Teilnahme, zum Ablauf, zu Kosten und zum vertraulichen Rahmen. Unsere Antworten helfen Ihnen, sich zu orientieren und erste Schritte zu planen – ganz ohne Druck oder Bewertung.
Allgemeine Fragen zur Antigewalttherapie
Was ist Antigewalttherapie?
Antigewalttherapie ist ein therapeutisches Angebot für Menschen, die Gewalt ausgeübt haben oder befürchten, dies zu tun. Ziel ist es, gewaltfreies Verhalten zu entwickeln und Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen.
Für wen ist eine Antigewalttherapie geeignet?
Für Menschen, die körperliche, psychische oder verbale Gewalt ausgeübt haben – in Partnerschaften, Familien, im sozialen Umfeld oder am Arbeitsplatz – sowie für Personen, die ihre Aggressionen besser kontrollieren möchten.
Muss ich bereits gewalttätig geworden sein, um teilzunehmen?
Nein. Auch Menschen, die merken, dass ihre Wut oder Aggressionen problematisch werden könnten, können von einer Antigewalttherapie profitieren.
Freiwilligkeit & Verpflichtung
Ist die Teilnahme freiwillig oder angeordnet?
Beides ist möglich. Manche Teilnehmende kommen freiwillig, andere aufgrund einer gerichtlichen Auflage oder Empfehlung durch Jugendamt, Bewährungshilfe oder andere Stellen.
Wer übernimmt die Kosten?
Da dies eine private Praxis ist, werden die Kosten nicht von der Krankenkasse übernommen…
Wirkung & Haltung
Kann Antigewalttherapie wirklich helfen?
Viele Teilnehmende berichten von besserer Selbstkontrolle, stabileren Beziehungen und einem bewussteren Umgang mit Konflikten. Voraussetzung ist die Bereitschaft, sich ehrlich mit dem eigenen Verhalten auseinanderzusetzen.
Werde ich in der Therapie verurteilt?
Nein. Antigewalttherapie arbeitet klar gegen Gewalt, aber ohne Beschämung. Es geht um Verantwortung, nicht um Schuldzuweisungen.
Was, wenn ich Angst habe, offen zu sprechen?
Diese Sorge ist sehr häufig. Therapeut:innen schaffen einen geschützten Rahmen, in dem Offenheit Schritt für Schritt möglich wird.